MassiMINI89

Quoto,ed in più vi dico anche ragazzi....cercate sempre di assistere alle operazioni meccaniche sulle vostre vetture,nei limiti del possibile chiaramente...e sopratutto,non cambiate l'olio a 20000 [km], come consigliato da BMW ma a 10000-15000[km],(massimo), non mi stancherò mai di dirvelo!!!!

bella scheda david,quando tornerò per bene in forma,voglio provare a seguirne una simile! A proposito, non ho capito questi due esercizi: -Scrollate -Military press(questa non mi è nuova,ma bo!tabula rasa per ora!!) Grazie delle dritte David

Appena ho visto il tuo post son corso in garage a controllare la mia cooperina esattamente come la tua Nicolò solo con un po più di olio in giro..è sanaaa :oleeeeee: :oleeeeee: :oleeeeee:

ahahahahahah è delfino curiosoooooo!!!!!!! No no !non me la racconti giusta!!

Grande esperto!!!! come fai a conoscere tutti questi segreti Silver??hai chiesto aiuto al drago Sherron di Goku?!!!!ahahahhahahah!!

No no no!!!!è ancora no ragazzi! il pianale della Mini è stato costruito tanto tempo fa,da Antonio Banderas nel mulino bianco,fatto con tanto amore,spaghetti e Macine ahhahahahaha

Anto guarda che ai tempi della vecchia Mini,c'erano ancora più versioni di adesso ahahahahahah!!!!c'era pure la mini pick up!!! Stanno solo riproducendo in chiave moderna ciò che già esisteva a posteriori,ed oggi attraverso studi specifici di marketing,valutano cosa conviene produrre o meno!!! Ps la Paceman è da sbavoooooooo!!!!!!!mi piace moltissimo :wub:

Bo io so solo che tutte le Mini son prodotte nello stabilimento di Oxford!

ahhahahahahhahaha Ale non metterti di mezzo pure tu ora!!! eheehehhe lo so lo so avete ragione devo mangiare di più!più trdi poi ne riparliamo,ora si torna al mio "lavoro"!!! A più tardi ragazzacci!

e oltretutto ragazzi,quando comprate le proteine occhio alla presenza si Sodio nelle stesse...evitate quelle con più di 250 [mg] per 100[g] di Sodio che fanno malissimo alla lunga!!!generalmente sono quelle con il prezzo più basso!! e quoto ale,le proteine sono tra loro moooooolto diverse....ad esempio quelle con 90g di proteine su 100g di prodotto le puoi usare per definizione mentre le 70g per 100g per massa :post-8-1120395257:

Ecco!!!proprio questo è stato il rimprovero dell'allenatore!! la mia giornata tipo più o meno era questa,la mattina colazione veloce al bar(+ passeggiata....eheheh mi sveglio presto,per passeggiare un po io!) poi fino a pranzo sto seduto o perché son all'università o perché studio,a pranzo una pasta poi dalle 3-8|7e mezza fisso seduto per i motivi citati sopra,poi cena con una fettina (o pasta) e dritto a nanna o sigaretta con gli amici sotto casa....più o meno questa era la mia giornata tipo fino a poco fa!!!l'allenatore mi voleva picchiare col bilanciare dopo che gli è lo detto ahhahahahahah mangiavo troppo poco!!! adesso ho cambiato regime alimentare....però anche il fatto di staccare lo studio per farsi un panino.....mi fa inquietare,sembra che spreco tempo!!

hahaahahhah!!!!Ciao ragazzi,in questo momento sto facendo pausa-studio,i vari bilanci di energia per i sitemi chiusi(stabili e immobili) potranno aspettare,e ora del panino col prosciutto crudoooooo :oleeeeee: :oleeeeee: :oleeeeee: :oleeeeee: !!!!!!! Grazie dell'aiuto ragazzi lo apprezzo moltissimo,in particolare perché in tutti gli anni di palestra che ho fatto non son mai riuscito a curare bene l'alimentazione!!!ho preso anche le proteine in polvere,leggo sempre le informazioni nutrizionali negli alimenti evito le porcherie tipo McDonald(anche se sono.... per me!!)ma niente!!mi ha aiutato ben poco,ma ora sto cambiando completamente regime alimentare!!!! Ps io ho ripreso in palestra un mesetto fa(perché ho allenato in casa per un anno)...ma,ormai son 6 anni che mi alleno :post-8-1120395257: ,di cui un anno passato in casa!!!!! che fameeeee....mmm ora mordo il frigorifero e me lo mangio intero!

Devo fare massa Simo! Quello che hai detto è giusto,però io intendevo dire,quando ho detto "ma come faccio???",era riferito al fatto che non ho tempo, (delle volte), per prepararmi i pasti di meta sera o meta mattina!!oppure me ne dimentico perché sto pensando a cosa fare dopo!!!! Devo assolutamente iniziare ad organizzarmi per bene,altrimenti i risultati non li vedrò manco coi binocoliiiiiiiiiiii!!!!! Ps..no no devo arrivare ad una quinta io!!ahahhahah

hahaahah quoto silver!! Ed in più verrànno a casa sua, anche Luca e Paolo a fare gli spot per la nuova Fiat 500 suv!!

ahahahahahah Vai piccola Country Vaiiiiiiiiiiii!!!!!!!!! che figata di macchina!! Mario non ce la può fà!!!deve ribeccare la country e batterla altrimenti la sua Mini si trasformerà in una cooper D!!!!!! hahaahahahaahahahahahah!!!!

Allenato anche oggi stanchezzaaaaaaaa :pesas: :pesas: !!!!ehi ragà il mio allenatore mi ha rimproverato l'altro giorno!!!devo mangiare di più a quanto sembra ahahahha!!! Vabbè lo sapevo già..però devo mettermi sotto anche per quanto riguard, l'organizzazione della mia alimentazione!!ma come faccio??? Stra-quotato Simone,lui si che ne sà davvero,io non avrei potuto dire meglio!!

Si esatto!se la car è nuova non c'è bisogno di lucidare!!me ne ero dimenticato :blush:

Ciao Vito,prima di scrivere in una discussione è buona norma presentarsi nella sezione NeW Megamini drivers.....come da regolamento forum!

Direi di si!!vale proprio la pena :post-8-1120395257:...poi avendo la possibilità di essere affiancati da un pippomacco...be allora stai tranquillo un mio amico del forum è rimasto entusiasta dell'aiuto fornitogli!!!molto in gamba, da quello che mi han detto persone che hanno ricevuto il suo aiuto!!

ed aggiungo...dopo che le hai levate come si deve,lucida la parte sulla quale erano applicate,altrimenti ti rimane il segno!!!!!io ho fatto così quando ho tolto la D dalla scritta cooper